大家好，我叫张泷戈，今年十八岁，来自于广东茂名。从我小时候起就比较肥胖，到初中时就胖的更厉害了，随着年龄的增长，身边的同学开始因为我的肥胖开始嘲笑我，因为害怕我的身高和体格，所以一直在语言上对我进行嘲笑和讥讽。我的内心开始渐渐变得自卑，我不喜欢和同学讲话，我害怕那些嘲笑，他们让我抬不起头。就这样我在煎熬中度过了我的小学以及初中生活。在初三那年，我终于无法忍受同学的言语攻击，选择了辍学在家，没有朋友的我依靠在家打电子游戏来度日。

在2018年，我爸爸在抖音上看到了减肥达人训练营，这让我的爸爸妈妈还有我自己对我的未来重新有了信心。

刚来训练营，这个地方便深深的把我吸引了，在这里没有人会用异样的眼光看我，更不会用异样的态度对我，大家对我都像是对待一个正常人一样，那一刻，我感觉这里很温暖。在训练方面初期的感觉是比较累的，因为之前从来没有过这么大强度的训练，让我的身体有些吃不消，300多斤的体重让我没有太多的办法大幅度动起来。这让我有些挫败，曾经有两三次我都想要放弃在这里的训练，都是身边的小伙伴给我的鼓励，以及教练给到我的阶段分析让我慢慢的坚持过了适应期。，自己明显的感觉体能的到了提升。经过了六个多月的坚持，我现在的体重已经到达了90多公斤了。

瘦下来之后感觉自己身体轻了很多，晚上睡觉翻身明显不会像以前一样感觉吃力了。自己运动的积极性也得到了提高，以前在家5层楼爬上去都气喘吁吁。现在有时候游客比较多不愿意等电梯时，一鼓作气上九楼都感觉自己很轻松。当然更多的是我性格以及自信程度上的改变，以前在家里从不愿意主动和别人讲话，因为内心的害怕和自卑，现在我能够积极的与别人交流，向朋友展示自己获得的荣誉，会主动上台和教练一起带着其他小伙伴一起训练。

离开训练营之后，我打算重回校园，完成我未完成的学业，接下来我准备鼓起勇气来迎接更多的挑战。

非常的感谢各位小伙伴对我的帮助和鼓励。感谢教练对我的专业指导以及在低谷时的心理上的引导，感谢减肥达人改变了我，让我重拾信心。