我叫张依婷，生在浙江长在江苏。
 
在2017年3月6号之前 我还是一个畅游在各种美食间、挣扎在各种“减肥捷径”中越减越胖的胖纸。
 
也许是小时候爸妈太忙没时间管我，再加上我爱吃能吃，身材横向发展的趋势就没停过。家人实在看不下去了，就在老妈的威逼利诱下、老爸和表姐的押送下，加入减肥达人杭州营地。
 
刚开始免不了的不适应，当了二十多年的胖子啊，封闭式的训练营太绝了，迈不开的腿管不住的嘴通通歇菜。每天晚上躺在床上，都会忍不住感叹这么健康的作息真的太不适合我了！但是适应了一阶段环境后，营地组织的多元化课程以及松弛有度的户外活动真的让我一步步坚持了下来。
 
我的营期一共300天，在这一段时间里 是不可能一帆风顺的……经历了由260斤到160斤的狂喜过后，随着自己体能提升 ，自身体重基数减小，体重开始变得越来越难减，心情无比沮丧。在特别长的一段时间里状态调整不过来，生理上的平台期加心理上的烦躁期，整个人陷入无助。还好后来有了教练的指导，自己开始更加关注力量训练，在增肌塑形的同时也提升了自己的代谢。慢慢调整好心态，不再仅仅关注体重上的数字，毕竟走在路上没有人会称你的体重，大家更多关注的是体形。之后日复一日按照教练为我制订的方案加训，终于，我成功突破了80公斤的大关！看着自己一天天瘦下来，营服从最大号到最小号，最想说的是，如果你不曾经历过我所经历的 你就真的无法感受到我现在的激动和不同于食物所带来的愉悦。
 
回顾整个减肥过程，作为过来人我想告诉大家减肥没有捷径 如果非要说有 我想就是需要有一个正确的减肥方式加上自己的努力。而这个营地就是通过严格有效的管理，让我们管住嘴迈开腿。想想自己之前在家里，虽然内心有过无数次减肥的想法，也曾付诸行动，但在过程中即使再努力控制自己，也会冒出出“就一天不跑步也不会胖 高热量的食物就吃一口也不会胖”的想法，随着这种想法出现的次数增多 自己离减肥的目的地也越来越远。
 
而在这个营地里，也曾有过想放弃的想法，但在教练和小伙伴的陪伴下这样的想法很快就被打消了 取而代之的是一天比一天更加努力！不让吃过的苦白费 ​​，生活里已经有太多事是我们无力改变的了，所以通过努力可以改变的事一定要尽啊！！！如果你像我一样 目标明确 但缺乏执行力 那么，来到这里！不要再犹豫，不要再止步不前，要知道 种一棵树最好的时间，一个是十年前，一个就是现在！