基本资料
INFORMATION
姓名
:董佳赟
年龄
:20
入营时
:132kg
离营时
:83kg
总共减肥
:49kg
减肥周期
:180天
体型变化对比图
COMPARE
大家好,我叫董佳赟,今年20岁,来自浙江嘉兴,也是本期达人秀的主人公,在减肥达人6个月的时间里,成功减掉110斤,下面带大家来感受一下我的蜕变之旅。
 
开始来减肥达人其实就是个美丽的意外,在杭州营地开营前一天我妈把我"骗"到了杭州,这一整天我都是懵的,也是从这一天开始我的减肥之旅开启了,在教练们的介绍下我才缓过来,我妈这是要给我送来减肥!!!其实我内心有点小激动的,20年我一直在跟我自己说我要减肥,结果都成了泡沫,想想就算了,减肥多累啊,但是这次我真的是下定了决心想要改变的。话不多说,当天就入营了,以致于我成了杭州营地的第一员大将。
 
以前我都是窝在家里门都不敢出或者说是懒得出,一个宅女,毕业以后就一直都是一个人不敢交朋友,毕竟体格摆在那里,走在人家边上跟一只熊一样,而且路过的人总感觉看我像看怪物,自卑得抬不起头,刚入营的时候我也不敢和别人说话。
 
刚开始第一个月训练的时候虽然累但是我都超级认真的去上每节课,也带着一部分新奇吧,果然付出总是有回报,第一个月我的体重骤减了三十多斤,一个月也认识了很多好朋友,训练营的课程非常丰富有趣,搏击操是我最喜欢的课程没有之一,直拳勾拳摆拳,每一拳都酣畅淋漓,非常大的消耗,再也不用担心出去被人欺负了,哈哈哈,极限挑战让我又爱又恨,团队的配合,每个人的努力,也是这个课程的魅力之处,痛并快乐着,就是这些好玩的课程,支撑我坚持下去,这也是我20年当中觉得自己最牛的一次,教练们的关心,让我感觉像家一样的温暖,在训练营期间,自己也犯过一些大大小小的错误,教练的一直包容,鼓励和引导让我不只在形体上有了很大的变化,更是心灵的洗礼,也让我更有继续努力下去的决心了。
 
后面的几个月营地人也越来越多了上课也越来越有气氛了,就感觉时间过得很快,中间我认识了我的F4成员们,有了她们我这日子是越来越有趣了,我们每天一起上课一起吃饭晚上一起跟杀马特团体一样在走廊里摇头加训,哈哈哈……时间过得很快,不久送走了道明寺,也就是我的室友,F4的老大,她走的那一段时间我整个人有些颓废,不过想想大家总归都要分开的,然后我又重新燃起了训练的怒火,化悲痛为力量以后用更好的状态再相见。
 
在营地我还度过了自己20岁的生日,看着教练们精心为我准备的果盘蛋糕,这么多的伙伴为我一起过生日,每一句祝福我都深深的记在心里,我想这肯定是我人生当中最值得回忆和纪念的生日,感谢减肥达人,感谢每一个教练的认真辅导。
 
半年真的很快,转眼我就结营了,这半年可以说是改变了我的一生吧,也开启了我以后的人生之旅,希望还在营的朋友好好训练,其实减肥只要记着是为自己减而不是为别人,肉长在自己身上,别为自己的懒惰找各种理由,就没有减不下去的肥,相信大家结营一定会变成更好的自己,加油~
 
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