基本资料
INFORMATION
姓名
:李鑫
年龄
:27
入营时
:76kg
离营时
:60kg
总共减肥
:16kg
减肥周期
:53天
体型变化对比图
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采访视频
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生命不息,蜕变不止
—————减肥达人中心城营地心路历程
我叫李鑫,是一个来自古城西安的女孩,西安这座城市蕴含着丰厚的历史文化,也拥有着各种各样可口的美食。生下来就是一个胖宝宝的我,从小就被各种不能浪费粮食的理念所教育着,再加上自己这张偏爱美味的小嘴,硬生生在12岁的时候就把自己吃成了一个120斤的小胖子。工作后又一直从事着坐办公室的工作,毫不节制的饮食,毫无运动的生活,熬夜和夜宵的不良习惯,终于在我25岁这年,体重达到人生最高值,170斤。这个数字深深刺激到了我。我不想永远在朋友中都是最胖的那个,不想永远无法穿上美美的漂亮裙子,不想一直都有个外号叫胖子,于是,在我 26岁这年,我决定开始减肥。
 
万事开头难,刚开始的我毫无头绪,在网上搜索了一些减肥方法后就匆匆地开始了。不吃晚饭,饿着肚子去跑步,就这样痛苦滴熬了2个月,虽然体重减少了20斤,但是精神上也临近崩溃。有时候饿的绷不住了就又会暴饮暴食,没有计划地跑步,锻炼使得我浑身酸痛,头晕眼花。这个时候我才突然意识到,我需要的是科学的,有计划地,有专业指导培训式的减肥方法。
 
就在这时,我在电视上看到了超级减肥王节目,当看到那些大体重的胖子们最终拥有了完美的身材时,我就决定也要参加这样的机构,这才是真正能帮助我减肥成功方法。于是,我在网上找到了他们的培训机构的联系方式,果断报名,来到了减肥达人中心城营地。这里位于中国的海滨之城深圳,四季气候宜人,即使是在寒冷的12月,这里依然如西安的春天一般。报名之初,公司资深的顾问老师在详细了解了我的身体情况之后,为我推荐了2个月的瘦身营期。来到营地里,这里的一切无不让我感受到专业。首先,减肥达人是全封闭式管理,课程丰富,多元化,有针对身体不同部位减脂的专业课程,有氧训练与无氧训练的有机结合,还有帮助营员放松心情的户外活动等等,刚来时每个人都会被分配到不同的小队,每个队伍配有一名专业的健身教练,一名助教与指导员,他们会根据你的实际情况与减肥目标帮你量身制定一个属于你的减肥锻炼计划,在整个营期里配合自己的努力,帮助你,指导你,督促你。每周都会有个人与团队的体重评比,使得每个营员都更加有激情和动力。减肥期间,营地会给我们每天搭配不同的营餐,营养又丰富,还有3位生活老师会帮助你解决生活中出现的各种问题,使得这里的减肥生活一点没有枯燥乏味之感,只有拼搏的动力,和即将蜕变的期待。
 
毫不夸张地说,这两个月里我流的汗水,比前面2年的加起来都要多,刚开始训练时浑身酸痛,多少次跑步时腿已经没有了迈出去的力气,多少次汗水蛰了眼睛,高强度有氧训练时的无法呼吸,连续一个半小时动感单车后快要燃烧的双腿,每次在我即将冒出放弃的念头时,每次身体强烈地对我抗议“停下来吧,你需要大餐一顿”时,我看着台上教练充满着激情,我看着身边的小伙伴有比我重许多的都在咬牙坚持,我想着以后想要拥有的完美身材和美好生活,于是,在跑步机上我的时间越来越长,能举起杠铃片的次数越来越多,深蹲和平板支撑的时间也越来越久,身体变得越来越轻盈,我惊喜地发现,从以前的运动菜鸟,现在已经变成一个体能和各方面综合运动都大有长进的运动小能手了,体重也从入营时的153斤减到了125斤,整整28斤没有了,过去的自卑,历史的不起眼都将离我而去,即使是离营后,我也将保持住在这里养成的运动和饮食习惯,打造出完美的女性肌肉线条是我现在给自己定的新目标,只要坚持,我相信这个目标指日可待。
 
每一个胖子都有拥有幸福的权利,你与幸福的人生,只隔着几十斤脂肪的距离。以后的生活,不会再有因为过度肥胖而带来的嘲笑与阴影,你的身体,不会再因为小跑几步就气喘嘘嘘,我是真心的感谢减肥达人所有的工作人员在这两个月里为我所做的一切,直到现在,还有很多我的小伙伴还在坚持着,拼搏着,马上就要结营了,我想告诉看到这个视频的所有胖宝宝们,胖胖的固然很可爱,但是人生所要追求的,将是永无止境的蜕变,我们减肥不仅仅是为了美丽,更重要的是一个强健的体魄,为了自己爱的和每一个爱自己的人,我们都要珍惜和善待自己的身体,永远朝着自己心中最完美的样子,大步迈进!
生命不息,我将蜕变不止。你呢?
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